ปัญหาสิวกลายเป็นอีกปัญหาผิวปัญหาใหญ่ที่ทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกหนักใจและกังวลใจเป็นอย่างมากเพราะปัญหาสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวนอกจากจะทำให้ผิวพังลงได้ง่ายๆแล้ว ปัญหาสิวยังเป็นอีกปัญหาผิวที่มักจะทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกเสียความมั่นใจลงได้ง่ายๆ
โดยเฉพาะปัญหาสิวหัวดำถือเป็นอีกปัญหาผิวปัญหาใหญ่ที่ไม่เพียงแค่ทำให้ใครหลายๆคนเสียความมั่นใจลงได้ง่ายๆเพียงเท่านั้น แต่สิวหัวดำยังเป็นอีกปัญหาผิวที่มักจะก่อให้เกิดจุดด่างดำและปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอจนทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกกังวลใจและหนักใจเป็นอย่างมาก การทำความรู้จักสิวหัวดำให้มากขึ้นว่าสิวหัวดำเกิดจากอะไร สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวหัวดำและวิธีรักษาสิวหัวดำให้หายอย่างถูกวิธีเป็นอีกสิ่งสำคัญที่คุณเป็นปัญหาผิวเหล่านี้ไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพื่อให้สามารถจัดการสิวหัวดำให้หายได้อย่างตรงจุดไม่กลับมาเป็นซ้ำ
สิวหัวดำคือสิวอะไร ?
สิวหัวดำ (Blackhead) เป็นอีกประเภทสิวของสิวอุดตันที่ไม่มีความรุนแรงเหมือนสิวอุดตันประเภทอื่นๆเพราะสิวหัวดำเกิดจากการอุดตันของความมันส่วนเกินบนผิวหน้าและสิ่งสกปรกต่างๆในรูขุมขน จนส่งผลทำให้เกิดเป็นตุ่มสิวเกิดขึ้นบริเวณผิวและตุ่มสิวที่เกิดขึ้นมักจะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำบริเวณหัวสิว เมื่อตุ่มสิวสัมผัสกับอากาศหรือมลภาวะต่างๆก็มักจะส่งผลทำให้ตุ่มสิวมีสีเข้มมากขึ้นอย่างที่ใครหลายๆคนสามารถสังเกตเห็นได้
สิวหัวดำเกิดจากอะไร ?
สิวหัวดำอีกปัญหาสิวที่เกิดจากการอุดตันของความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกต่างๆในรูขุมขน จนก่อให้เกิดเป็นตุ่มสิวเกิดขึ้นบริเวณผิวและตุ่มสิวที่เกิดขึ้นมักจะมีสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำอย่างที่ใครหลายๆคนรู้จักกันในชื่อของสิวหัวดำ โดยสิวหัวดำที่เกิดขึ้นมักจะเกิดจากสาเหตุต่างๆที่ก่อให้เกิดสิวหัวดำได้ง่ายๆ ดังนี้
1.ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่มักจะส่งผลทำให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าและก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ง่ายๆ โดยมักจะพบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่นหรือสาวๆในช่วงก่อนมีประจำเดือน
2.ต่อมไขมัน การทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวที่ทำงานผิดปกติจนส่งผลทำให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าและเป็นต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน
3.ความเครียด ความเครียดสะสมมักเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่นอกจากจะทำให้ผิวเสื่อมโทรมและอ่อนแอลงได้ง่ายๆแล้ว ความเครียดสะสมในร่างกายยังมักจะเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวหัวดำและสิวประเภทอื่นได้ง่ายๆ
4.ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดต่างๆที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอมหรือสารก่อให้เกิดการอุดตันมักเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวหัวดำขึ้นมาบนผิวได้ง่ายๆ
5.สภาพอากาศและมลภาวะ สภาพอากาศและมลภาวะต่างๆที่ใครหลายๆคนออกไปเผชิญในทุกๆวันเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ส่งผลทำให้ผิวเกิดการอุดตันและก่อให้เกิดสิวหัวดำได้ง่ายๆ
6.อาหาร การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรืออาหารรสหวานจัดมักเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าและก่อให้เกิดการอุดตัน
7.ทำความสะอาดผิว การทำความสะอาดผิวที่ไม่สะอาดหมดจดหรือการเข้านอนโดยไม่ทำความสะอาดผิวมักเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดการอุดตันและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆได้
สิวหัวดำรักษาให้หายได้อย่างไร ?
สิวหัวดำอีกปัญหาผิวที่ไม่มีความรุนแรงเหมือนกับสิวประเภทอื่นๆก็จริง แต่การปล่อยสิวหัวดำไว้บนผิวนานๆโดยไม่รีบรักษาอาจจะส่งผลทำให้สิวหัวดำฝังแน่นลึกเข้าสู่ผิวและยากต่อการรักษาให้หายได้ในอนาคตได้ โดยวิธีรักษาสิวหัวดำให้หายอย่างเร่งด่วนที่มาได้รับความนิยมในกลุ่มคนเป็นสิวหัวดำมักจะมีอยู่ด้วยกัน ดังนี้
1.กดสิว การกดสิวอีกวิธีรักษาสิวหัวดำที่คนเป็นสิวอุดตันหลายๆคนนิยมเลือกใช้เป็นอย่างมากเพราะการกดสิวถือเป็นวิธีรักษาสิวหัวดำที่สามารถจัดการสิวหัวดำให้หายได้อย่างเร่งด่วนตามความต้องการของใครหลายๆคนเป็นอย่างมาก แต่ในการกดสิวควรที่จะกดสิวอย่างถูกวิธีหรือใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากเพื่อลดการเกิดรอยสิวและปัญหาผิวต่างๆที่เกิดจากการกดสิวอย่างผิดวิธีหรือควรที่จะเลือกใช้วิธีการกดสิวโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อลดการเกิดรอยสิวและปัญหาผิวต่างๆที่เกิดจากการกดสิวอย่างผิดวิธีให้ลดน้อยลง
2.ยาทารักษาสิว การใช้ยาทารักษาสิวเป็นอีกวิธีรักษาสิวหัวดำที่มักนิยมใช้ในกลุ่มคนที่เป็นสิวหัวดำในระดับเริ่มต้นที่ยังไม่มีความรุนแรงมาก โดยตัวยาที่ใช้มักจะเป็นตัวยาที่มีฤทธิ์ในการละลายหัวสิวและผลัดเซลล์ผิวให้หลุดลอกออกเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขนและลดการสะสมของสิ่งสกปรกต่างๆในรูขุมขนให้ลดน้อยลง การใช้ยาทารักษาสิวเป็นอีกวิธีรักษาสิวหัวดำที่สามารถจัดการสิวหัวดำให้หลุดลอกออกได้อย่างง่ายดายก็จริง แต่การใช้ยาทารักษาสิวควรได้รับคำแนะนำหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้งก่อนการใช้ยาเพราะการใช้ยาทารักษาสิวบางประเภทอาจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงและภาวะการดื้อยาจากการใช้ยาได้
3.ยาชนิดรับประทาน การใช้ยาชนิดรับประทานมักจะนิยมใช้ในกลุ่มคนที่เป็นสิวหัวดำในระดับปานกลางจนถึงระดับรุนแรงที่ไม่สามารถรักษาให้หายด้วยการทายารักษาสิวเพียงแค่อย่างเดียวจึงจำเป็นที่จะต้องมีการรักษาสิวหัวดำด้วยตัวยาชนิดรับประทานควบคู่กับวิธีรักษาสิววิธีอื่นเพื่อให้สามารถรักษาสิวหัวดำให้หายได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพมากยิ่งขึ้น โดยตัวยาที่มักนิยมนำมาใช้ในการรักษาสิวหัวดำชนิดรับประทานมักจะเป็นกลุ่มตัวยาปฏิชีวนะ, ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยาในกลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกาย, ลดการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวและช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนให้ลดน้อยลง
4.เลเซอร์สิว วิธีรักษาสิวหัวดำโดยการเลเซอร์สิวเป็นอีกวิธีรักษาสิวที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนเป็นสิวเป็นอย่างมากเพราะการเลเซอร์สิวที่นอกจากจะเป็นวิธีรักษาสิวที่สามารถจัดการสิวหัวดำให้หายได้อย่างรวดเร็วและเป็นวิธีรักษาสิวหัวดำที่ค่อนข้างแม่นยำแล้ว การเลเซอร์สิวยังเป็นอีกวิธีรักษาสิวหัวดำที่มีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิว, ลดรอยสิวและยังมีส่วนช่วยในการปรับสภาพผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แต่ในการรักษาสิวหัวดำด้วยการเลเซอร์สิวควรเข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินความรุนแรงของสิวหัวดำก่อนทุกครั้งเพื่อให้สามารถรักษาสิวหัวดำให้หายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ดูแลผิวอย่างไรให้ห่างไกลสิวหัวดำ
สิวหัวดำอีกปัญหาผิวที่นอกจากจะทำให้ผิวไม่เรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างที่ใครหลายๆคนต้องการแล้ว สิวหัวดำยังมักจะเป็นอีกปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกขาดความมั่นใจลงได้ง่ายๆ การดูแลผิวให้ห่างไกลจากสิวหัวดำจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญเป็นอย่างมากเพราะการดูแลผิวอย่างถูกวิธีที่นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากสิวหัวดำได้เป็นอย่างดีแล้ว การดูแลผิวอย่างถูกวิธียังช่วยลดการเกิดปัญหาผิวต่างๆให้ลดน้อยลงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเคล็ดลับการดูแลผิวให้ห่างไกลจากสิวหัวดำก็สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
1.ควรล้างทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้งอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการล้างทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็นเพราะการล้างทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็นมักจะส่งผลทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่นและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายๆ
2.ควรเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่งทุกครั้งก่อนล้างทำความสะอาดผิวหน้าเพราะคลีนซิ่งเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่นอกจากจะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและลดการตกค้างของเครื่องสำอางต่างๆได้เป็นอย่างดีแล้ว การเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่งทุกครั้งก่อนล้างหน้ายังช่วยลดการเกิดสิวอุดตันและสิวหัวดำได้ดีอีกด้วย
3.ควรเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์ทุกครั้งหลังล้างทำความสะอาดผิวเสร็จเพราะการเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์จะช่วยทำให้ผิวสะอาดหมดจดมากยิ่งขึ้น, ลดการอุดตันในรูขุมขนและยังช่วยปรับสภาพผิวให้พร้อมกับการบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไปอีกด้วย
4.ควรทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพราะมอยเจอร์ไรเซอร์ไม่เพียงแค่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวและลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีเพียงเท่านั้น แต่การทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอยังช่วยลดการระคายเคืองของผิวและยังช่วยเสริมเกราะความแข็งแรงให้กับผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
5.ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการเกิดสิวหัวดำเพราะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA AHAเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียแล้วให้หลุดลอกออกและลดการอุดตันในรูขุมขนได้เป็นอย่างดีแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ยังเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวหัวดำให้ลดน้อยลงได้ดีอีกด้วย
6.ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารก่อให้เกิดการอุดตันและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอมและไขมันเพราะผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเหล่านี้มักจะเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวอุดตันและสิวหัวดำได้
7.ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอและเลือกใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันและสารก่อให้เกิดการอุดตันเพราะส่วนประกอบต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุสำคัญที่นอกจากจะทำให้ผิวเกิดการอุดตันได้ง่ายๆแล้ว ส่วนประกอบต่างๆเหล่านี้ยังมักจะส่งผลทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายๆอีกด้วย
8.ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเพราะการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงมักจะเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าและก่อให้เกิดสิวหัวดำได้
9.ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้าในขณะที่มือเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก, การสัมผัสผิวหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็นและรวมไปถึงพฤติกรรมการแกะ แคะ เกาสิวเพราะพฤติกรรมต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะกระตุ้นทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและก่อให้เกิดสิวอุดตันได้
10.ควรพักผ่อนให้เพียงพอเพราะการพักผ่อนให้เพียงพอที่นอกจากจะสามารถทำให้ผิวสามารถฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอยังเป็นอีกตัวช่วยที่ช่วยลดการเกิดปัญหาสิวให้ลดน้อยลงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
11.ควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพราะน้ำเปล่าถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่ไม่เพียงแค่ช่วยขับล้างสารพิษและของเสียต่างๆออกจากร่างกายได้ดีเพียงเท่านั้น แต่น้ำเปล่ายังมีส่วนช่วยในการลดการอุดตันในรูขุมขนและลดการเกิดสิวได้ดีอีกด้วย
12.ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่เพราะพฤติกรรมต่างๆเหล่านี้นอกจากจะทำให้ผิวพังได้โดยไม่รู้ตัวแล้ว พฤติกรรมต่างๆเหล่านี้ยังมักจะส่งผลทำให้ผิวเสื่อมโทรมและอ่อนแอลงจนก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆได้ง่ายๆ
ดังนั้น สิวหัวดำอีกปัญหาผิวที่มักจะเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากสาเหตุต่างๆ ทั้ง การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย, ภาวะความเครียดสะสม, การทำงานของต่อมไขมันใต้ผิว, การใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆและรวมไปถึงพฤติกรรมต่างๆที่ใครหลายๆคนมักจะทำเป็นกิจวัตรประจำวันจนก่อให้เกิดตุ่มสิวขึ้นมาบนผิวได้ง่ายๆและเมื่อตุ่มสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวสัมผัสกับอากาศและมลภาวะต่างๆมักจะส่งผลทำให้ตุ่มสิวมีสีเข้มขึ้นและก่อให้เกิดสิวหัวดำขึ้นมาอย่างที่ใครหลายๆคนสามารถสังเกตเห็นได้ การรักษาสิวหัวดำให้หายอย่างเร่งด่วนด้วยวิธีรักษาสิวต่างๆจึงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่นอกจากจะช่วยลดความรุนแรงของสิวหัวดำให้ลดน้อยลงและช่วยลดการเกิดปัญหาผิวต่างๆได้เป็นอย่างดีแล้ว การรักษาสิวหัวดำให้หายอย่างเร่งด่วนยังเป็นอีกสิ่งสำคัญที่ช่วยเรียกความมั่นใจของใครหลายๆคนให้กลับคืนมาสู่ผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนั่นเอง