อากาศหนาวอย่าง เฉียบพลัน ต้องดูแลสุขภาพ

อากาศกนาว

 

สวัสดีคะสองวันมานี้อากษศเริ่มเปลี่ยนแปลงบ่อยมากๆ โดยวันก่อนยังรู้สึกว่าอากาศร้อนและไม่อยากจะออกไปไหน วันนี้ไม่กี่วันก็อากาศหนาวซะแล้ง จริง อากาศแบบนี้อยากจะพาครอบครัวไปพักผ่อนนะคะ กางเต้นท์นอนคงมีความสุขดี แต่ว่าคนแก่ คงไม่ชอบอากาศแบบนี้ น้องเองอยากจะบอกว่ามีวิธีที่สามรถคลายหนาวในตอนเช้า ๆ ได้นะคะ และที่สำคัญเหมาะสำหรับคนที่อยากจะไปสูดอากาศหนาว ๆ ช่วงเช้าด้วย

1.ออกกำลังกายมันซะเลย ตื่นเช้ามาออกกำลังกายเลย รับรองเลยว่าร่างกายของเรานี่หละ ร้อน แน่ ๆเลย

2.ไม่ควรออกไปเจอลมโดยตรง อากาศที่หนาวไม่เท่าไหร่เจอลม สั่นเลยทีเดียว

3.เอ๊ะ แต่ว่าไปออกกำลังกายก็ต้องเจออยู่แล้วลม งั้นใส่เสื้อกันหนาวหนา ๆ กันนะคะ

 

หนาวนี้อีกหลายวัน ช่วงนี้เสื้อกันหนาวคงขายดิบขายดี

ระดับความสนใจ

แสดงความเห็น