“ฟันขาว” ไม่ยากอย่างที่คิด

…….เพื่อนๆ หลายคนคงหาวิธีดูแลฟันกันหลากหลายวิธีอยู่ใช่มั๊ยค๊ะ วันนี้ admin มี 5 อาหาร เพื่อฟันขาวกระจ่างมาแนะนำเพื่อนๆที่รักสุขภาพฟันกันค่ะ มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย…

…..1. แอปเปิ้ล จะช่วยในเรื่องการทำความสะอาดฟันได้ เพราะแอปเปิ้ลมี “กรดมาลิก”ที่สามารถละลายคราบได้อย่างเป็นธรรมชาติ และช่วยลดการสะสมของคราบแบคทีเรีย

…..2. แครอท เป็นอีกหนึ่งอย่างที่มีประโยชน์ ช่วยให้ฟันขาวได้ “แครอท” จะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลายและวิตามินที่ร่างกายต้องการให้มีสุขภาพที่ดี

…..3. ถั่ว ถั่วนานาชนิด จะมีฤทธิ์กัดกร่อนฟันเล็กน้อยไม่ส่งผลต่อผิวฟันมากนัก จึงเป็นอาหารอีกหนึ่งชนิดที่ดีต่อฟัน เพราะจะช่วยขจัดคราบบนผิวฟันให้เกี้ยงขึ้น หรือช่วยให้สะอาดกว่าเดิมได้นั่นเอง

…..4. ขึ้นฉ่าย ตัวนี้ก็สำคัญมิใช่น้อย เพราะ “ขึ้นฉ่าย” จะมีเส้นใยเซลูโลสที่เปรียบเสมือนแปรงสีฟัน ซึ่งช่วยรักษาผิวฟันให้ขาวกระจ่างได้ดั่งไข่มุกเลยทีเดียว…

…..5. สับปะรด เป็นผลไม้ที่มี “บรอมิเลน” ซึ่งเจ้าตัวนี้คือ เอนไซม์ชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่การทำงานคือ เป็นสลายโปรตีนที่ก่อให้เกิดคราบต่างๆ บนผิวฟันให้หลุดออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ

…….**เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อนๆ รู้อย่างนี้แล้วก็หาผัก ผลไม้เหล่านี้มารับประทานเพพื่อสุขภาพฟันที่ดีของตัวเองด้วยนะค๊ะ ^^

191804

 

 

 

 

วิธีรักษาสิว | รักษาสิว | รักษาหลุมสิว | ยารักษาสิว | ครีมรักษาสิว | สิวอุดตัน | หลุมสิว |สมุนไพรรักษาสิว | การรักษาสิว | หน้าใสไร้สิว | รักษาสิวอุดตัน | สิวอักเสบ | ผลิตภัณฑ์รักษาสิว  วิธีรักษาสิวอุดตัน | สิวผด | ครีมหน้าใสไร้สิว | ครีมรักษาหลุมสิว | วิธีรักษาสิวอักเสบ |ครีมรักษาสิวอุดตัน | ยาคุมรักษาสิว | สิวเสี้ยน| รักษารอยดําจากสิว| บีบสิว| สิวหัวช้าง | รักษาสิวผด รักษาสิวด้วยตัวเอง|รักษาสิวที่ไหนดี | กดสิว| วิธีรักษาสิวผด| ครีมลดรอยสิว| วิธีลดสิว|สิวอุดตัน pantip   | วิธีลดรอยดําจากสิว | โฟมล้างหน้าวิธีทําให้สิวหาย | รอยแดงจากสิว

ระดับความสนใจ

แสดงความเห็น